Ausspannen, innehalten, bei sich selbst ankommen, auftanken, gestärkt für die Zukunft.

Sie beschäftigen sich intensiv mit Ihren Mustern, Glaubenssäten, Bedürfnissen, lernen sich noch besser kennen, decken ungeliebte Verhaltensweisen auf, finden Veränderungsmöglichkeiten und gehen diese gezielt an.

Tag 1:

• Standortbestimmung Ihrer aktuellen Lebenssituation
• Die ganzheitliche Persönlichkeit und Leistungsfähigkeit
• Glaubenssätze, Werte, Bedürfnisse
• Konkrete und positive Kommunikation mit sich selbst und anderen
• Gehmeditation*
• Abends: Das Insel Modell

Tag 2:

• Vortrag: Ernährung*
• Persönlichkeit, Selbstwertgefühl und Selbstverantwortung
• Was treibt mich an und um?
• Konflikte in mir und im außen
• Achtsamkeit beruflich und privat
• Abends freie Zeit: Schwimmen, Sauna

Tag 3:

• Morgenmeditation*
• DISG Verhaltensprofil und Entwicklungschancen
• Ihr Fokus - Ihre Veränderung
• Gesunder Körper: Sport, Erholung, Meditation
• TRE Trauma Relesase Exercises – Schütteln Sie sich frei
• Ausklang, Einstimmung auf „Daheim“

Trainerin:                Manuela Grande-Lübker

Zeitumfang:             3 Tage inkl. abends

Zeiten:                      9 - 18 Uhr und 20:30 - 21:30 Uhr

Ort:                           nach Vereinbarung

Teilnehmerzahl:     Min. 5 bis max. 10 Teilnehmer (TN)

Investition:              Max. € 1932,-/TN (bei 5 TN) bis 966,-/TN (bei 10 TN), plus gesetzl. MwSt.

                                  Die Verpflegungspauschale (Getränke, Mittagessen und Kaffeepausen) beträgt € 162,- plus MwSt./TN

            Die Übernachtungskosten werden direkt mit dem Hotel vor Ort abgerechnet.

Anmeldung:           Melden Sie sich an und wir bewerben das Thema sofort bei den anderen Mitgliedern, damit Sie die günstigsten                                    Konditionen bekommen.